Comment boire de l'avoine pour nettoyer le corps à la maison
Un mauvais mode de vie, une consommation fréquente de drogues, d'alcool, de malbouffe perturbent le travail des organes et des systèmes humains, obstruent les vaisseaux sanguins. L'avoine ordinaire éliminera les toxines accumulées. Il absorbe les substances nocives, nettoie et régénère. Considérez comment boire de l'avoine pour nettoyer le corps.
Le contenu de l'article
Les bienfaits de l'avoine pour le corps
Pour le traitement des maladies et leur prévention, des grains entiers de céréales avec des coques sont utilisés.
L'avoine améliore l'état de:
- gastrite;
- pancréatite;
- maladies du foie.
Le grain a un effet bénéfique sur les systèmes corporels les plus importants:
- cardiovasculaire;
- gastro-intestinal;
- immunitaire;
- nerveux.
Les produits d'avoine abaissent le cholestérol et le glucose, améliore l'état des cheveux, des ongles, nettoie la peau, soulage les éruptions cutanées et les inflammations.
Composition et propriétés
Les grains entiers, en particulier dans la coquille, ont une composition riche en vitamines et en minéraux... L'avoine contient beaucoup de vitamines des groupes B, E, PP, A. Les macro-, oligo-éléments et acides aminés contenus dans les céréales sont indiqués dans le tableau:
| Macronutriments | Oligo-éléments | Glucides digestibles |
Acides aminés (irremplaçable) |
| Calcium | Sélénium | Saccharose | Valine |
| Potassium | Cuivre | Maltose | Arginine |
| Magnésium | Iode | Fructose | Lysine |
| Sodium | Le fer | Glucose | Phénylalanine |
| Silicium | Aluminium | Amidon | Tyrosine |
| Phosphore | Cobalt | Galactose | Histidine |
| Soufre | Vanadium | Isoleucine | |
| Chlore | Manganèse | Tryptophane | |
| Bore | Thréonine |
Comment il nettoie: principe d'action
Les propriétés nettoyantes des céréales sont connues depuis longtemps de l'humanité. L'avoine rajeunit, normalise les processus métaboliques... Le nettoyage est doux et sans stress pour le corps.
Les coques d'avoine sont riches en fibres végétales, qui nettoie en douceur les intestins, absorbe les substances nocives. L'avoine élimine les toxines et les toxines, les sels, le cholestérol du corps, nettoie les vaisseaux sanguins, élimine les plaques sclérotiques. Les bouillons d'avoine éliminent le sable des reins et de la vésicule biliaire, éliminent l'excès de liquide du corps.
Comment préparer un remède
Faire des médicaments à partir d'avoine est facile. Il est important de savoir comment choisir la bonne céréale: il doit être non traité, non traité chimiquement contre les ravageurs (non mariné).
Plus la méthode de culture de l'avoine est écologique, plus elle sera saine. Il est préférable d'acheter le produit dans les départements spécialisés des pharmacies, auprès d'un agriculteur ou d'un jardinier de confiance. Certaines personnes cultivent spécifiquement la plante pour la vente à des fins médicinales.
Proportions et recettes
Il existe de nombreuses recettes pour soigner les bouillons d'avoine et les infusions. Pour obtenir un produit utile, il est important non seulement de choisir un produit de qualité et de le brasser, mais aussi de réduire les effets nocifs de la phytine., l'une des substances entrant dans la composition de la céréale.
Ce composant est détruit lors de la germination ou du trempage approprié. Dans l'eau ordinaire, la teneur en acide phytique diminue légèrement, seulement de 20 à 25%. Par conséquent, il est préférable de faire tremper l'avoine pendant 12 à 14 heures dans du lactosérum, une solution d'eau avec du vinaigre de cidre de pomme ou du jus de citron (1 cuillère à café d'acide / jus pour 1 litre d'eau).
Après préparation, l'avoine est soigneusement lavée sans enlever l'enveloppe, qui contient de nombreuses substances utiles.
Décoction classique
Pour 1 litre d'eau, prenez 200 g de grains d'avoine... Ils sont versés avec de l'eau, portés à ébullition, puis mijotés à feu doux pendant 40 minutes. Si le temps le permet, la procédure est portée à 2 heures.Après que l'agent est filtré et dilué avec de l'eau bouillie à 1 litre.
Infusion
L'infusion convient à ceux qui n'ont pas beaucoup de temps.... Pour préparer 200 g de céréales, versez 500 ml d'eau chaude mais non bouillie et laissez reposer 24 heures. Après que le bouillon est filtré et consommé.
Recettes préventives
Les deux recettes suivantes utilisent pour la prévention des maladies gastro-intestinales et le nettoyage du corps généralement.
Dans le premier cas 2 cuillères à soupe. l. les grains sont versés dans 1,5 litre d'eau, bouillis pendant 30 à 40 minutes à feu doux, après refroidissement, filtrés.
Dans la deuxième option pour 1,2 litre d'eau, prenez 1 cuillère à soupe. grains, cuire 30 à 40 minutes à feu doux. Après emballage, insistez pendant 3 heures, ajoutez le jus d'un citron entier et 1 cuillère à soupe. l. mon chéri.
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Diagrammes de réception pour le nettoyage
Le schéma classique d'utilisation de ces fonds: 100 ml trois fois par jour 15-30 minutes avant les repas. Durée - 2-4 semaines.
Dans les recettes préventives ci-dessus, le schéma posologique est légèrement différent. Dans le premier cas, respectez ¼ Art. par jour pendant 3 semaines. Dans la seconde - 1 cuillère à soupe. par jour pendant un mois. Utilisez les fonds avant les repas pendant 15 à 30 minutes.
Un tel nettoyage est effectué deux fois par an, avec un intervalle d'environ six mois.... Il est conseillé de commencer au printemps.
Important! Pour que la composition ne se détériore pas, elle est conservée au réfrigérateur. La portion requise de la boisson est mesurée 20 minutes avant l'ingestion et laissée au chaud. Utilisez la composition à température ambiante ou légèrement tiède.
Règles de nettoyage
Utilisez l'avoine à la maison avec prudence, en vous assurant qu'il n'y a pas de contre-indications. Pour que la procédure apporte un bénéfice maximal, l'ensemble du régime est revu et le régime est ajusté... La prise alimentaire est fractionnée, la suralimentation est évitée. Exclut l'alcool et les produits du tabac.
Suivez le régime de boisson: au moins 2 litres d'eau propre par jour pour un adulte. Pour calculer le taux individuel, votre poids est multiplié par 30 ml d'eau.
Les légumes et fruits sont ajoutés au menu... Exclure les viandes et produits laitiers frits, fumés, hautement salés, marinés et gras, les bonbons et les pâtisseries. Ils passent progressivement à un nouveau régime, en une semaine. Après les procédures de nettoyage, ils ne consomment pas immédiatement des produits interdits, mais quittent le régime thérapeutique pendant une semaine.
Le pelage à l'avoine n'est pas combiné avec d'autres préparations... Les régimes stricts sont également exclus, car à ce moment ils ne feront que créer un stress supplémentaire pour le corps et pourraient bien provoquer des maladies.
Contre-indications
Le nettoyage à l'avoine profite à tout le corps, mais au cours de cette procédure, de nombreux systèmes commencent à fonctionner plus activement. Par conséquent, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de mal.
Contre-indications générales à l'utilisation des produits d'avoine:
- une réaction allergique à la céréale ou son intolérance individuelle;
- allaitement ou grossesse;
- maladie de l'urine et des calculs biliaires;
- pathologie rénale;
- gastrite et maladie cœliaque;
- cardiopathie;
- cholécystite.
Ceux qui n'ont pas de vésicule biliaire n'utilisent pas de tels remèdes., ainsi qu'immédiatement après ou immédiatement avant une intervention chirurgicale (sans la recommandation d'un spécialiste).
Effets secondaires
Lors de l'utilisation de matières premières de haute qualité, en suivant les schémas et les recettes, il ne devrait y avoir aucune sensation désagréable... L'abus de fonds et la négligence des contre-indications se retournent contre eux et peuvent même aggraver la situation. Des problèmes surviennent également si la technologie de cuisson n'est pas suivie.
Des sensations douloureuses se produisent lorsque le sable est éliminé des reins... Si la douleur est sévère, prolongée, une visite urgente chez un médecin. L'apparition de ballonnements, de nausées, de troubles des selles, de malaise général, de faiblesse est une autre raison de consulter un spécialiste.
Mise en garde! Avec de gros calculs dans les reins et la vésicule biliaire, la condition s'aggrave. Leur mouvement est très dangereux, car il conduit au blocage des conduits.
Les avantages et les inconvénients du nettoyage du corps avec de l'avoine
Peler l'avoine a de nombreux avantages:
- naturalité du produit;
- propriétés cicatrisantes et nettoyantes des céréales;
- saturation du corps en vitamines, minéraux et acides aminés essentiels;
- améliorer le métabolisme, éliminer l'excès de liquide, soulager l'œdème;
- perte de poids;
- effets secondaires minimaux;
- faible coût et disponibilité des matières premières;
- manque de dépendance aux céréales;
- facilité de préparation des fonds.
Parmi les inconvénients:
- certaines contre-indications;
- la durée du cours de nettoyage (jusqu'à un mois);
- la nécessité de préparer quotidiennement une nouvelle composition.
Commentaires
Beaucoup de ceux qui ont expérimenté les propriétés nettoyantes et cicatrisantes de l'avoine sont satisfaits du remède:
Anna, 35 ans: «L'infusion d'avoine est un miracle! Je n'ai jamais vu de meilleur «nettoyeur» de ma vie. J'ai suivi un régime et bu une infusion d'avoine, que mon grand-père préparait. Au fait, il a vécu jusqu'à 90 ans! Pendant le nettoyage, une douleur est apparue dans le rein, il s'est avéré - du sable. Le médecin n'a pas interdit de continuer. En conséquence, après deux semaines de nettoyage, l'échographie a montré qu'il n'y avait plus de sable. Je suis très content, l'état général s'est amélioré, la peau du visage est devenue plus claire, les cheveux brillent et ne tombent pas ".
Natalia, 29 ans: «Je bois du bouillon d'avoine à cause de problèmes de sucre. Depuis plusieurs mois, j'utilise et suis déjà le régime recommandé par le médecin. Le résultat me plaît: le sucre est revenu à la normale et ne monte plus. Je broie l'avoine qui reste du brassage avec un mélangeur - un excellent gommage du corps et du visage est obtenu. La peau est devenue lisse, soyeuse ".
Elena, 31 ans: «Une décoction d'avoine est un excellent produit pour la beauté de la peau et des cheveux. Je le prends en cours deux fois par an, je suis content de l'effet. Il est important que la céréale contienne moins de produits chimiques et soit entière, dans la balle. Bien sûr, préparer le bouillon est difficile, mais le résultat en vaut la peine. ".
Conclusion
Le bouillon d'avoine et l'infusion sont des méthodes éprouvées de nettoyage et de restauration du corps. Il existe de nombreuses recettes, tout le monde y trouvera une recette adaptée. L'essentiel est de choisir une céréale de qualité et de la cuire correctement. Si les recommandations sont suivies et les contre-indications sont prises en compte, le risque d'effets indésirables est minime.
Le bouillon d'avoine rajeunit, renforce le système immunitaire, nettoie les toxines, les toxines, les sels, améliore l'état de nombreuses maladies, normalise les processus métaboliques et la glycémie (avec un taux de sucre élevé). Après le nettoyage, il est plus facile pour une personne de faire face à toute dépendance, que ce soit la nicotine, la dépendance alcoolique ou sucrée. Le produit donne une sensation de légèreté, de vigueur, nettoie et illumine la peau, améliore l'état des cheveux.