Comment boire du jus de courgette: avantages et inconvénients pour le corps, règles d'utilisation en médecine traditionnelle et en cosmétologie
Le jus de courgette est l'un des produits les plus écologiques de notre alimentation. La courgette est en tête parmi les autres cultures maraîchères en termes d'immunité à l'absorption des produits chimiques toxiques de l'environnement. Grâce à ces propriétés uniques, il est activement utilisé en médecine traditionnelle, en cosmétologie, diététique.
Le jus est recommandé même pour les femmes enceintes et les bébés allaités. Dans l'article, nous parlerons des caractéristiques de qualité d'une boisson curative, ainsi que des domaines et des règles pour son utilisation.
Le contenu de l'article
Jus de courge
L'utilité d'un produit est déterminée non seulement par la présence de vitamines et de minéraux, mais également par leur rapport optimal. Zucchini mène parmi les légumes pour cet indicateur important. D'où la gamme incroyablement large de ses effets curatifs sur le corps.
Composition et propriétés
La composition du jus d'une courge contient tout le complexe de vitamines et de micro-éléments nécessaires à une personne:
- le potassium et le sodium sont présents dans un rapport idéal, ce qui vous permet de réguler l'équilibre hydrique et salin du corps;
- la combinaison de magnésium, de phosphore et de zinc dans les proportions correctes soutient le travail du système cardiovasculaire;
- les acides folique et pantothénique éliminent l'inconfort du tractus gastro-intestinal;
- l'acide ascorbique accélère l'absorption du fer, améliorant la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse;
- la formule équilibrée de protéines-graisses-glucides aide à brûler l'excès de graisse;
- la faible teneur en calories du produit le rend indispensable dans le processus de restauration du métabolisme perturbé.
Avantages et dommages corporels
Le jus de courgette a un effet bénéfique sur le corps, à savoir:
- Fournit un fonctionnement complet des organes et des systèmes:
- renforce le système immunitaire;
- élimine les toxines;
- empêche le développement de l'anémie.
- Il a un effet cicatrisant dans le traitement des maladies existantes:
- régule les processus métaboliques;
- améliore le travail du système digestif;
- abaisse le taux de cholestérol.
- Améliore l'aspect esthétique:
- réduit l'appétit;
- favorise le rajeunissement de la peau;
- restaure la structure des cheveux et des plaques à ongles;
- aide à normaliser le poids.
La consommation chaotique et incontrôlée d'une grande quantité de boisson compliquera l'état du patient avec des symptômes désagréables du tractus gastro-intestinal: douleur, nausée, diarrhée. Une approche responsable de la pratique de la thérapie par jus est une condition préalable à une récupération réussie.
Les bienfaits du jus de courge en médecine traditionnelle
Les guérisseurs traditionnels pratiquent les jus de légumes comme remèdes naturels pour une action thérapeutique et préventive. Le jus de courgette a fait ses preuves dans le traitement des maladies des organes individuels et des maladies de nature systémique.
Avec le diabète sucré
La maladie est un trouble fonctionnel du système endocrinien associé à une altération du métabolisme des glucides. Le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, une hormone qui régule la production de glucose dans le sang.
Le traitement de la pathologie repose sur un régime alimentaire strict. Son but n'est pas seulement d'abaisser les niveaux de sucre, mais aussi de rétablir l'équilibre des protéines et des glucides dans le corps. Le jus de courgette active les processus métaboliques, améliore l'état général du patient.
Des parasites intestinaux
Les helminthiases (maladies helminthiques) provoquent de graves troubles du système digestif: flatulences, diarrhée, difficulté à déféquer. Le jus de courgette à la pulpe stimule doucement le péristaltisme intestinal, en restaurant sa fonctionnalité.
Il élimine également les déchets toxiques des parasites du corps et favorise la guérison des tissus muqueux affectés.
Pendant la grossesse
Les propriétés uniques du jus de courge aident les femmes enceintes à résoudre de nombreux problèmes associés à leur condition particulière. Œdème, constipation, troubles du sommeil, augmentation de la pression artérielle, anémie épuisent un organisme déjà affaibli par la grossesse.
La boisson curative régulera les processus métaboliques, établira les processus digestifs, normalisera la pression artérielle, augmentera la résistance aux virus et aux bactéries, donnera de la vigueur et améliorera l'humeur de la femme enceinte.
Avec des maladies du tractus gastro-intestinal
Le jus de courgette apportera un soulagement des pathologies du système digestif:
- gastrite;
- gastro-entérite;
- colite;
- duodénite;
- dysbiose.
En raison de ses propriétés curatives, la boisson restaure la membrane muqueuse affectée, active la motilité intestinale.
Il élimine également les déchets toxiques des virus et bactéries pathogènes.
De la bile stagnante
Les problèmes de sortie de la bile accompagnent les maladies de la vésicule biliaire et de ses canaux:
- cholélithiase;
- dyskinésie biliaire;
- cholécystite.
Il est vital dans le développement de telles pathologies de maintenir le cholestérol à un niveau correspondant à la norme. Un excès de cholestérol modifie la consistance de la bile, la faisant stagner et contribuer à la formation de calculs. Le jus de courgette abaissera le taux de cholestérol.
Avec une maladie rénale
La dysfonction rénale (insuffisance rénale chronique) est la pire des complications causée par des maladies du système urinaire:
- pyélonéphrite;
- glomérulonéphrite;
- lithiase urinaire.
Les conditions pathologiques sont provoquées par la pénétration de l'infection (Escherichia coli, champignons de levure, bactéries) et des troubles métaboliques dans le corps. L'élimination des causes de la maladie devient un élément important du traitement. Stimuler le système immunitaire, éliminer les toxines, restaurer le métabolisme grâce à une boisson curative à base de courgettes.
Pour nettoyer le foie
La pureté interne du corps est la garantie de notre santé. Le foie fait un travail responsable de nettoyage du sang. Des maux de tête fréquents, de l'insomnie, une faiblesse générale et une dépression signalent un état douloureux de l'organe. Boire du jus de courge libère le foie des toxines accumulées et rétablit sa fonctionnalité.
Pour renforcer l'immunité
Les barrières de protection contre les agents pathogènes sont établies par le système immunitaire. C'est elle qui est responsable de l'interaction bien coordonnée de nos organes et systèmes au niveau cellulaire. Et puis le complexe vitaminique le plus riche de courgettes entre en jeu. Son jus fournira aux cellules du corps une nutrition de qualité sous la forme la plus digeste pour elles.
Les bienfaits du jus de courgette en cosmétologie
Nous avons à notre disposition des moyens simples et abordables de prendre soin de votre apparence en utilisant du jus de courge.
Pour le visage
Les propriétaires de peaux à la fois grasses et sensibles donnent des commentaires positifs sur les résultats de l'utilisation du masque (un mélange d'une cuillère à café de jus et de jaune de poulet) et de la lotion (eau et jus dans des proportions égales).
Enrichis en vitamines, aux propriétés antioxydantes, ces agents ont un effet complexe sur l'épithélium du visage:
- nourrir et tonifier;
- fournir une hydratation profonde;
- nettoyé et séché;
- avoir un effet régénérant;
- adoucir les changements liés à l'âge;
- ont un effet anti-inflammatoire.
Pour les cheveux
Le jus de courgette est utilisé dans la production de baumes, de rinçages et de masques capillaires nourrissants. Mélangé avec de l'huile d'olive et du lait, il aide à renforcer les follicules pileux. L'effet hydratant est obtenu en appliquant du jus sur le cuir chevelu ou en rinçant les cheveux après le lavage.
Cellulite
Avec de légers mouvements circulaires des paumes humidifiées avec du jus, massez les zones à problèmes plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'un résultat visible apparaisse.
Contre les taches de vieillesse
Une serviette imbibée de jus est appliquée sur les zones pigmentées. La procédure, d'une durée de 10 à 15 minutes, se termine par un rinçage du visage à l'eau courante tiède.
Propriétés du régime
Les jus de légumes font partie intégrante de la table diététique. Le jus de courgette renforce les effets bénéfiques d'un régime bien-être:
- élimine les toxines, nettoie le sang et la lymphe;
- rétablit le métabolisme des lipides (graisses), aidant à brûler les calories en excès;
- élimine les perturbations dans le travail du tube digestif, libérant les intestins des déchets digestifs toxiques.
Comment préparer correctement le jus de courge
En choisissant une courgette, nous privilégions les petits jeunes légumes. Leur écorce est fine et la chair juteuse. Retirez la coque supérieure, coupez la tige. Cela est nécessaire, car c'est en eux que se déposent des substances cancérigènes et des produits chimiques nocifs pour le corps, qui se trouvent dans le sol pendant le processus de croissance de la plante.
Les courgettes lavées et pelées sont moulues sur une râpe, le jus est pressé hors de la masse résultante à travers une étamine. Le moyen le plus rapide est de le passer dans un presse-agrumes.
Important! Le jus frais est conservé au réfrigérateur pendant une journée au maximum.
Comment boire
L'effet améliorant la santé augmentera si vous prenez un cocktail vital à base de courge, citrouille, jus de concombre et de carotte. Une cuillère à café de miel et une tranche de citron transformeront le jus de courgette en une boisson nutritive et délicieuse.
Conseils & Astuces
Le jus de légumes est un produit à forte concentration de substances actives. Sa consommation incontrôlée réduira l'effet de la thérapie et est lourde de conséquences indésirables. Comment utiliser jus de fruits droite?
Les amateurs de jus de thérapie doivent se souvenir des recommandations des praticiens expérimentés:
- Un verre de jus, bu une heure avant ou une heure après un repas, soulagera les conséquences désagréables du processus de fermentation dans l'estomac (ballonnements, flatulences, brûlures d'estomac).
- La dose quotidienne initiale est de 50 ml. En une semaine, le volume augmente progressivement jusqu'à 500 ml par jour. Cette quantité est uniformément répartie sur trois doses.
- Éviter les jus de fruits tard le soir vous procurera une nuit de repos profonde et reposante.
- Une paille en plastique protégera l'émail de vos dents des effets néfastes des enzymes actives.
- Absorbé en une seule gorgée, le jus provoque des nausées. Par conséquent, vous devez le boire lentement, par petites gorgées.
Contre-indications
L'état des personnes atteintes d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal peut s'aggraver en raison de l'effet irritant du jus frais sur la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal.
En outre, il n'apportera pas de soulagement aux patients souffrant d'insuffisance rénale aiguë qui nécessitent une alimentation riche en glucides.
Conclusion
L'apparence reflète le bien-être du corps. Les contours gracieux du corps, l'éclat de la peau et la brillance des cheveux peuvent en dire long sur le bien-être de leur propriétaire. Par conséquent, le nombre d'adhérents à un mode de vie sain augmente régulièrement dans le monde.
Une nutrition rationnelle offre des performances élevées, une bonne humeur et une résistance au stress. Et la thérapie au jus, en tant que composant important, aidera une personne sur la voie de la longévité active.