Est-il possible de raifort pendant la grossesse et l'allaitement
Pendant la grossesse et l'allaitement, la responsabilité de la mère double. Si auparavant un produit ne faisait pas de doute, maintenant il vous fait réfléchir. Tous les aliments épicés sur la liste des indésirables pour la femme enceinte ou allaitante. Dans l'article, nous vous dirons si le raifort est possible pendant la grossesse.
Le contenu de l'article
Les femmes enceintes peuvent-elles manger du raifort
Le piquant est caractéristique de la racine grâce à l'huile de moutarde, qui possède des propriétés antimicrobiennes et antivirales uniques. Cela met Raifort à la première place dans la liste des aliments utiles pour le rhume. Cependant, l'huile de moutarde est contre-indiquée pour la femme enceinte.
Il est recommandé d'inclure ce produit dans l'alimentation lors de la planification d'une grossesse pour les deux futurs parents, car:
- le fond hormonal est renforcé;
- la qualité du sperme s'améliore;
- les chances de conception sont augmentées.
Le raifort pendant la grossesse peut soulager les symptômes du rhume et de la grippe. La plante est efficace pour lutter contre les infections virales. L'huile essentielle de racine est un antiseptique naturel. La quantité d'acide ascorbique dans la racine est importante - 61% de la valeur quotidienne. Cette plante est même supérieure au citron. Seuls les cynorrhodons et les cassis contiennent plus de vitamine C.
Important! Lors du portage d'un enfant, la réaction du corps d'une femme enceinte au raifort est peu étudiée, il est donc préférable de limiter l'utilisation du produit.
La racine est riche en vitamines du groupe B, PP, phytoncides et fibres, potassium et calcium, fer et soufre. Cependant, le raifort du supermarché vendu dans les banques n'a pratiquement aucune propriété utile.
Les femmes enceintes peuvent utiliser du raifort avec du miel pour les rhumes. Cette plante est indispensable dans le traitement de la toux. La racine fraîche doit être hachée avec un robot culinaire dans un hachoir à viande ou une râpe et mélangée avec du miel dans un rapport 1: 1. Il est recommandé d'utiliser ½ c. 2-3 fois par jour.
Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un gynécologue.
Lisez aussi:
Est-il possible de manger du brocoli pendant la grossesse, sous quelle forme et quantité
Est-il possible de manger du raisin pendant la grossesse au 1er, 2ème et 3ème trimestre
Est-il possible de raifort pendant l'allaitement
Il a été constaté que les aliments épicés modifient le goût du lait d'une mère qui allaite lorsqu'ils sont consommés en grande quantité... Le raifort peut donner un goût amer et piquant au lait, ce qui pousse le bébé à abandonner le sein.
La racine ne doit pas être consommée pendant l'allaitement en raison de l'effet négatif sur la digestion du nourrisson. Dans les premiers mois de la vie, le corps du bébé ne s'adapte qu'à ce monde, il ne tolère donc pas bien certains aliments. En conséquence, le bébé peut développer des allergies, des coliques et des troubles du tube digestif.
Le premier jour, il suffit d'essayer une petite dose et d'observer la réaction de l'enfant. Pour la manifestation d'allergies, 4 heures suffisent, indigestion - 12 heures.
Référence. Comme tout nouveau produit, il est préférable de manger du raifort le matin, afin que pendant la journée, il soit possible d'observer l'état de l'enfant.
En l'absence de réaction négative chez le bébé, la mère peut occasionnellement utiliser du raifort en petite quantité. Les produits frais et naturels sont autorisés. Les boîtes de raifort du supermarché contiennent des conservateurs, des colorants et d'autres substances nocives. De plus, l'utilité de la purée de racine ne dure que 7 jours.
C'est intéressant:
Le lait de soja et le lait de soja peuvent-ils être consommés pendant l'allaitement?
Est-il possible d'introduire le chou-fleur dans l'alimentation pendant l'allaitement
Dommage et conséquences possibles
Même chez les personnes en parfaite santé, l'acide érucique dans la composition du produit est difficile à assimiler, surchargeant le foie et le tube digestif. C'est exactement ce qui sert de base à l'interdiction de son utilisation dans l'alimentation pendant la gestation. L'immunité féminine pendant la grossesse est déjà affaiblie.
Le raifort stimule la sécrétion de suc gastrique, augmente l'appétit et la suralimentation est contre-indiquée lors du port d'un enfant... La racine augmente la soif et la seconde moitié de la grossesse est souvent accompagnée d'un œdème. Il est recommandé à une femme enceinte d'exclure les aliments épicés du régime: il convient d'oublier le poivre, la moutarde, l'ail et les oignons, le vinaigre et le gingembre.
Le raifort augmente la tension artérielle. C'est un autre inconvénient si la grossesse s'accompagne d'hypertension. En outre, le produit réduit la coagulation sanguine, il est donc contre-indiqué en cas de tendance à saigner.
C'est intéressant:
Façons d'utiliser les feuilles de raifort et leurs bienfaits pour la santé et la beauté
Instructions pour la culture correcte du raifort sur votre propre parcelle
Conclusion
Le menu d'une femme enceinte et allaitante ne diffère pas de l'alimentation d'une personne menant une vie saine. Quant au raifort, c'est un excellent remède contre le rhume, mais il ne peut être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement qu'après avoir consulté un médecin.