Les incroyables bienfaits des oignons pour les hommes

Les oignons ont des propriétés étonnantes. Sa composition riche contient de nombreux éléments nécessaires au maintien d'une bonne santé et d'un bien-être. Ce légume a un avantage particulier sur le corps masculin.

L'article vous dira exactement comment les oignons affectent la santé des hommes et comment les utiliser correctement.

Propriétés uniques des oignons

Les oignons ne sont pas seulement un composant pour la cuisine, ils sont connus pour leurs propriétés préventives et médicinales.

Valeur nutritive (100 g):

• protéines - 1,4 g;
• graisses - 0,2 g;
• glucides - 8,2 g.

Oligo-éléments:

• le fer;
• iode;
• manganèse;
• sélénium;
• fluor;
• zinc.

Macronutriments:

• potassium;
• calcium;
• magnésium;
• sodium;
• phosphore.

C'est une riche source de vitamines:

• C (acide ascorbique);
• A (rétinol, carotène);
• B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B4 (choline), B5, B6 (pyridoxine), B9 (folates);
• H (biotine);
• K (phylloquinone).

Contient également des acides aminés (dont les essentiels: arginine, histidine, valine, etc.), des acides gras.

Pour des raisons de santé, ce légume est utilisé comme tonique, antihelminthique, grippal et laxatif. Le légume aide à renforcer les parois des capillaires, améliore la digestion, abaisse le cholestérol sanguin et aide contre le rhume.

Quels sont les avantages spéciaux pour les hommes

Il est scientifiquement prouvé que les substances contenues dans ce légume ont un effet positif sur la santé des hommes.

Pour la puissance

Les oignons stimulent la circulation sanguine et augmentent la force masculine. Il est considéré comme un aphrodisiaque naturel. Il contient un ensemble de substances et de vitamines nécessaires pour augmenter le désir masculin. Son utilisation systématique peut avoir un effet positif sur la vie sexuelle.

Améliore la qualité du sperme et améliore la fertilité

Il a une propriété précieuse pour le sexe masculin d'augmenter le nombre de spermatozoïdes actifs et d'améliorer la qualité du sperme. Cela augmente la fertilité (la capacité de concevoir des enfants).

En préparation de la conception, il est conseillé aux hommes de suivre un régime pour reconstituer les vitamines, minéraux et nutriments manquants. L'ajout de ce légume sain sous quelque forme que ce soit à l'alimentation contribue à améliorer le fonctionnement du système reproducteur masculin.

Nettoie le corps

Le légume riche en acides aminés aidera à nettoyer le foie et à éliminer les métaux lourds du corps. Il participe au processus de destruction des bactéries et champignons nuisibles, favorise l'élimination des toxines et la lutte contre l'inflammation cutanée.

Renforce l'immunité

En plus des composés organiques qui protègent contre le rhume, et une grande quantité de micro et macro éléments, les oignons sont également un antibiotique naturel. Les phytoncides combattent les virus respiratoires.

La plante aide à se débarrasser des maladies causées par les streptocoques et le bacille tuberculeux. Il est utilisé pour les carences en vitamines. La quercitine aide à combattre le cancer.

Aphrodisiaque

L'herbe unique améliore la sensation et l'activité sexuelles. Contient un complexe de vitamines et de minéraux qui améliorent l'humeur, augmentent la force et l'énergie.Il a un effet bénéfique sur la libido et la production d'hormones sexuelles mâles.

Normalisation des niveaux hormonaux

Les oignons augmentent la production de testostérone. Le jus de légumes augmente le niveau de l'hormone lutéinisante, responsable de la reproduction de la testostérone dans les testicules en quantité suffisante.

Renforcer le système nerveux central

Cette plante étonnante normalise le sommeil, a un effet bénéfique sur le système nerveux et réduit les niveaux de stress. L'acide folique améliore la circulation sanguine dans le cerveau et augmente la production de dopamine et de sérotonine.

Autre

Une nouvelle étude menée par des scientifiques japonais a montré que les oignons améliorent la mémoire. Cela est dû au travail des antioxydants qui combattent les toxines.

Il a aussi:

• empêche les caillots sanguins;
• améliore l'état des cheveux;
• aide à abaisser la glycémie.

Le mécanisme d'action de l'arc sur la "puissance masculine"

L'oignon contient des substances analogues aux hormones qui stimulent les glandes surrénales et pituitaires en activant la production d'androgènes, en particulier de testostérone.

Les huiles essentielles contenant du disulfure d'allylpropyle aident à digérer les aliments et à maximiser l'extraction des nutriments pour maintenir la force masculine. Empêche la survenue d'infections pathogènes qui affectent négativement la puissance et la qualité du sperme.

La normalisation générale du fond hormonal se produit en raison de la production accrue de testostérone dans le corps masculin. Le processus démarre avec la participation de phytoncides, qui accélèrent le métabolisme.

L'ensemble des substances entrant dans la composition de l'oignon améliore la circulation sanguine dans les organes pelviens, augmente le flux sanguin vers les corps caverneux de l'organe masculin. Ainsi, la durée et la force de l'érection augmentent et la stagnation du sang est empêchée.

Le jus d'oignon modifie la qualité du sperme, le rendant moins visqueux et le sperme plus mobile, soulage l'inflammation interne.

Sous quelle forme et comment les hommes devraient-ils utiliser correctement les oignons?

Pour maintenir la santé des hommes, il est préférable de manger des oignons frais. Par exemple, ajoutez-le à une salade de légumes aux herbes et à l'huile de tournesol ou d'olive.

Brut ou après traitement thermique

Manger des oignons crus permet d'économiser tous les ingrédients sains... Pour gagner en efficacité, il est recommandé de le combiner avec des produits protéinés (viande, œufs).

Après traitement thermique, l'oignon perd un tiers de ses substances, mais la majeure partie reste. Légumes bouillis n'irrite pas la cavité muqueuse et l'estomac, il est plus facilement absorbé par l'organisme. Lorsqu'il est frit, il améliore le métabolisme, abaisse le cholestérol sanguin et améliore l'appétit.

Taux de consommation

Environ 70 à 100 g d'oignons par jour préviendront les maladies du système génito-urinaire masculin et de la prostate. C'est le besoin quotidien d'un légume frais et la dose de vitamines C et A.

Recettes de guérison avec des oignons pour hommes

Les oignons fournissent un effet curatif sous presque toutes les formes, que ce soit une salade, une teinture ou une décoction.

Recettes folkloriques

Une recette simple qui augmente la libido masculine: mélanger les oignons, la crème sure et les œufs. Vous pouvez faire une omelette avec ces ingrédients et ajouter du persil et de l'ail.

Autre option: hacher deux oignons et verser 400 litres d'eau bouillie tiède. Prenez 100 g trois fois par jour pendant deux semaines.

La teneur en vitamines B affecte la synthèse de la testostérone chez les hommes. Les recettes avec des oignons, des herbes et des épices augmentent la puissance et améliorent le désir sexuel.

Avec la prostatite, cette recette aidera. Prenez: oignons, jambon, œufs de caille, carottes, persil, céleri, clous de girofle, écorces de citron, ail, vin blanc, bouillon de poulet, beurre, farine.

Faites bouillir le céleri. Mélanger le persil avec le bouillon, y ajouter le vin, l'ail et les épices. Faites ensuite frire le céleri fini et ajoutez le mélange de beurre et de farine avec le bouillon, puis les œufs de caille. Hachez le jambon, mélangez tous les ingrédients.

Teinture d'alcool

Ingrédients:

• oignons - 100 g;
• vodka ou alcool 40% - 0,5 l.

Hachez l'oignon et ajoutez de l'alcool. Laissez infuser dans un endroit sec et sombre pendant 20 jours.Prenez la teinture filtrée 15 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Décoction d'écorces d'oignon

L'enveloppe contient de la quercétine, qui aide à lutter contre l'impuissance et les maladies masculines.

Avec prostatite

1. Ingrédients:

• pelure d'oignon - 50 g;
• coquille de noisette (ou noix) - 50 g.

Versez un litre d'eau et portez à ébullition dans un bol en émail. Après ébullition, gardez à feu doux pendant environ une heure. Alors cool. Prenez le liquide filtré 50 ml trois fois par jour après les repas.

2. Ingrédients:

• pelure d'oignon;
• jus d'oignon - 1 cuillère à soupe. l.

Rincez la coque, placez-la au fond du plat, ajoutez le jus et ajoutez 750 ml d'eau. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu moyen pendant 10 minutes. Laisser infuser et filtrer après 2 heures. Prendre 75 ml trois fois par jour pendant 1,5 à 2 mois.

Graines d'oignon au miel

La recette aide à lutter contre la prostatite bactérienne.

Dans un rapport 1: 1, mélangez la poudre de graines d'oignon avec du miel et utilisez 1 cuillère à café trois fois par jour. dans les 2-3 semaines.

Les oignons frits conservent-ils des propriétés utiles?

oignons frits plus savoureux que cru. Mais en cours de friture, le légume absorbe l'huile et devient plus Hautement calorifique... Néanmoins, il n'irrite pas la membrane muqueuse, conserve la plupart des composants nécessaires. Aide à la fonction rénale, est bénéfique pour les diabétiques, utilisé pour la prévention des rhumes et des infections.

Référence. 100 g d'oignons ne contiennent que 40 kcal.

L'oignon frit améliore le métabolisme, accélère la digestion et abaisse le cholestérol. Il stocke les vitamines B, ainsi que les minéraux (calcium, potassium, magnésium, soufre, sodium, phosphore, etc.).

Dommages possibles et contre-indications

Comme tous les aliments «épicés», les oignons ont un certain nombre de contre-indications:

1. Les oignons crus irritent la membrane muqueuse de l'estomac et des organes digestifs, augmentent l'acidité. Ne dépassez pas la dose quotidienne du produit.
2. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies du foie et du cœur en cas de problème de calculs rénaux.
3. Soyez prudent avec les asthmatiques et les personnes allergiques. Ne l'utilisez pas si l'odeur est désagréable.
4. Sous sa forme brute, il affecte la pression artérielle, peut affecter le travail du cœur. Ceux qui ont subi une crise cardiaque doivent réduire au minimum la quantité d'oignons.
5. Les aliments frits peuvent provoquer des flatulences et des ballonnements. Nocif pour la gastrite, l'obésité, la pancréatite.

Un stockage incorrect des oignons peut rendre le produit nocif même pour les personnes qui n'ont aucune contre-indication à utiliser. Tout d'abord, il est séché, puis plié dans un endroit sec et aéré.

Important. Ne stockez pas les oignons sans coques! L'oignon pelé devient un terreau fertile pour les bactéries en 2-3 jours.

Conclusion

L'oignon inclus dans le régime améliore les fonctions reproductrices mâles, augmente la libido et redonne de la force. Avec son utilisation périodique, l'immunité s'améliore, le travail du cœur et du foie est restauré, le fond hormonal et le travail du système nerveux sont normalisés. Dans le même temps, il est important d'observer les contre-indications et de ne pas consommer trop d'oignon cru.